Tag Archives: fraktalai

Fraktalų meno terapijos stebuklai

Fraktalų meno terapijos stebuklai
Vilnius 2015 vasaris 1-001

Vilniaus 2015 vasario grupelė

Sveiki, šį kartą – trumpas įrašas, skirtas besidomintiems įvairiomis terapijomis, padedančiomis rasti kelią į save, išlaisvinti savo rezervinius talentus ir kūrybingumą, skatinančiomis ne tik pozityvius pokyčius, bet ir asmeninį tobulėjimą. Taip pat noriu jį skirti tiems, kas vis dar abejoja meno terapijos efektyvumu. 🙂

Nemažiau už artėjantį pavasarį mane džiugina vis didėjantis žmonių susidomėjimas unikalia meno terapija – fraktalinio piešimo technika, kurios kursus atranda vis daugiau žmonių. Dar didesnį džiugesį kelia jų pasiekiami rezultatai ir šilti atsiliepimai, kuriais dalinamės po kursų. Neįtikėtina, kaip daug galima pasiekti, tiesiog spalvinant, rodos, vaikiškai paprastus piešinukus…

Gabijos ir mano fraktalasVieni dalyvių labiausiai stebisi tuo, kaip daug apie save sužinojo ir kaip smarkiai dėl to pasikeitė požiūris į save, į savo teigiamas savybes bei bruožus, su kuriais dar derėtų padirbėti. Kiti – džiaugiasi atradę naują, lengvą ir priimtiną nusiraminimo, kasdienės įtampos nuėmimo, meditacijos, pabuvimo su savimi priemonę bei kūrybinės saviraiškos įrankį. Treti krykštauja naujai atradę visas spalvas – tiek aplinkoje, tiek rūbuose, susidraugavę su savo pačių ribojančiais įsitikinimais, pažadinę prigimtinį moteriškumą, įgavę lankstumo ir sugriovę stereotipą “aš ne toks, aš to nemoku, aš to nemėgstu, as to nedarau”.

Maloniai stebina ir tai, kad kai kuriems pavyksta įveikti sunkias depresines nuotaikas, psichologinių priežasčių sukeltas ligas, išlipti iš destruktyvių programų ir netgi paskatinti greitesnį gyjimą po sunkių ligų. Su daugeliu atsisveikiname dar tik prasidėjus rimtam vidinių pokyčių procesui, todėl tolimesnio bendravimo eigoje labai džiugina laiškai, dėkojantys už ilgalaikius teigiamus pasikeitimus, už tai, kad šie kursai tapo kertiniu įvykiu, paskatinusiu asmeninį augimą ir kelio į save radimą. Vieni rašo sutikę savo gyvenimo žmogų, antri – pagaliau pasiryžę mesti nemylimą darbą ir atradę tikrajį pašaukimą ar bentjau naują mielą darbą, treti pasidžiaugia, kad piešiant norų fraktalą išsipildė ne viena slapta svajonė. Kiek žmonių, tiek ir istorijų. (Daugiau autentiškų atsiliepimų rasite skiltyje Atsiliepimai).

Visų jų pasiekti rezultatai tokie skirtingi, individualūs ir visgi turintys vieną bendrą bruožą – lyg sutarę jie sutartinai kartoja, kad nesitikėjo, jog fraktalinis piešimas taip smarkiai ir teigiamai sujudins kažką giliai viduje tokio, ką sunku išreikšti žodžiais ir tiesiog norisi sakyti – “Gera…” Mane tai beprotiškai džiugina ir įkvepia skleisti žinią vis toliau ir toliau. 🙂

Skaityti straipsnį toliau.

Naujiena – “Fraktalų klubas“ Vilniuje jau veikia!

Naujiena – “Fraktalų klubas“ Vilniuje jau veikia!

Close-up of colored pencils in desk organizerMieli fraktalinių piešinių ir meno terapijos gerbėjai, labai džiaugiuosi, galėdama pranešti jums didžiąją šio sezono naujieną – “FRAKTALŲ KLUBAS” jau veikia!

Ilgai brandinta, formuota ir puoselėta idėja pagaliau tapo kūnu. Nuo šiol visi, pabaigę „Sielos namų“ organizuojamus fraktalų piešimo kursus yra kviečiami patirti naują, jaukią ir šiltą bendravimo formą – praktinius fraktalų piešimo užsiėmimus Vilniaus FRAKTALŲ KLUBE.

Kas gi yra tas „Fraktalų klubas ir kam jo reikia?

„Fraktalų klubas“ – tai fraktalinių piešinių gerbėjų bendruomenė, kurioje kartu jaukiai leisime vakarus piešdami įvairius pažengusiems skirtus piešinius, kursime fraktalinį meną, įvairius fraktaline metodika paremtus rankdarbius, dalinsimės asmeniniais įspūdžiais, rezultatais, istorijomis, gersime arbatą ir tiesiog šiltai bendrausime.

Kuo gi šis klubas skiriasi nuo mūsų tradicinių fraktalų kursų? Pagrindinis mūsų seminarų tikslas yra koncentruotai pateikti dešimtmetį kauptą fraktalų terapijos patirtį, perduodant visus vėlesniam savarankiškam darbui reikalingus įrankius. Pasibaigus visam kursui, mokiniai dažniausia klausia – o kas toliau? O toliau – savarankiškas darbas, piešiant įvairių rūšių fraktalus tiesiog namuose. Visgi daug smagiau piešti ir gilintis į iškilusius klausimus kartu su bendraminčiais bei mokytoju. Štai todėl atsiliepiant į jūsų prašymus bei pageidavimus buvo sukurtas šis klubas, kuriame kaip tik ir skirsime visą laiką ne kalbėjimui ar intensyviam mokymuisi, o praktiniam, meditaciniam, atpalaiduojančiam piešimui bei susipažinimui su naujomis fraktalų formomis, kurių nespėjome aptarti kursų metų.

Skaityti straipsnį toliau.

Fraktalų piešimas – kelias į save per spalvas ir formas

Fraktalų piešimas – kelias į save per spalvas ir formas

Aurelija Kriščiūnaitė

Fraktalas

Visuose savo straipsniuose dažnai akcentuoju vieną svarbų sudėtinį elementą į dvasinę pilnatvę, norų išsipildymą ir atėjimą į Širdies kelią. Kalbu apie saviiešką, savęs pažinimą, į suvokimą, kas iš tiesų esi – be kaukių, be šeimos ir aplinkinių lūkesčių iš tavęs. Kalbu apie esminį suvokimą, ko nori iš savęs ir iš gyvenimo. Yra daugybė kelių į save ir kiekvienas gali pasirinkti tai, kas jam priimtiniausia. Svarbiausia, tai daryti nuoširdžiai, sistemingai, drąsiai, su tikru noru pažinti save. Svarbiausia, tai apskritai daryti.

Mane žavi paskutinius pora dešimtmečių išaugusi milžiniška įvairių terapijų, savęs pažinimo metodų, darbo su savimi įrankių gausa. Džiugina ir tai, kad vis daugiau žmonių pasirenka kūrybinį kelią į save, noriai lankosi įvairiose kūrybinėse, aktyvios meditacijos formą turinčiose praktikose, kurios padeda ne tik atsipalaiduoti, skatinti kūrybiškumą, bet ir auginti kelią į vidinį „aš“ ir savęs pažinimą.

Viena tokių terapijų, leidžiančių pažvelgti į giliausias mūsų pasąmonės gelmes, pažinti savo vidinį „aš“ ir ištraukti į dienos šviesą mūsų žinomas ir net neįvardintas emocines problemas ir traumas tam, kad galėtumėm su jomis efektyviai dirbti yra magiškasis fraktalų piešimas. 

Skaityti straipsnį toliau.