Tag Archives: geriausios knygos

Rekomenduojamų knygų sarašas 5 – atrinkau geriausias knygas jums

Rekomenduojamų knygų sarašas 5 – atrinkau geriausias knygas jums

Aurelija Veršininė

Toliau tęsiu didžiausią įspūdį man padariusių įkvepiančių psichologinių ir asmeninio tobulėjimo knygų sąrašą. Jame rasite ugdomojo pobūdžio knygas, kurių skaitymui reikia daugiau laiko bei susikaupimo. O taip pat prasmingą grožinę literatūrą, kurios įžvalgos įpintos į autentišką pasakojimą, istoriją. Tokias knygas „suryji“ akimirksniu, net jei skaitai dienos pabaigoje prieš miegą. Šįkart visos saraše pristatytos knygos man pasirodė absoliučiai nuostabios, todėl jas drąsiai rekomenduoju.

Pirmas keturias šio sąrašo dalis, skelbtas anksčiau Sielos namuose, galima rasti skiltyje REKOMENDUOJAMŲ KNYGŲ SĄRAŠAS.

Ištikimiausi Sielos namų skaitytojai turbūt pastebėjo, kad paskutiniu metu labai gilinuosi į autentiškumo, savo šešėlio jaukinimosi, savęs besąlyginio priėmimo, leidimo sau būti netobulu, kontrolės paleidimo ir panašias temas. Jos skamba ir mano paveiksluose, ir FB puslapio vizualinėse įžvalgose, ir straipsniuose, ir komentaruose.

Visi šie aspektai, jų priėmimas į savo gyvenimą atneša tokią laisvę, tokią ramybę ir lengvumą, kurį sunku nusakyti žodžiais. Noriu, kad ir jūs patirtumėte šį pūkelio švelnumo, gėlės trapumo ir akmens tvirtumo jausmą, vardu VIDINĖ RAMYBĖ.

Štai dėl ko šį kartą iš visų perskaitytų knygų atrinkau tas, kurios labiausiai siejosi su šia tema ir pasirodė labiausiai vertos skirto laiko.

Jūsų patogumui prie knygų įdėjau nuorodas, kur jas galima įsigyti. Visgi kai kurių seno leidimo arba jau išparduotų knygų reikės paieškoti tarp perskaitytų knygų arba pasiskolinti iš draugų.

Skaityti įrašą toliau.

Rekomenduojamų knygų sąrašas IV

Rekomenduojamų knygų sąrašas IV

Aurelija Veršininė

geriausios psichoogines knygos

Dažnai manęs klausiate, kokias geriausias asmeninio augimo, psichologines ir įkvepiančias grožines knygas galėčiau rekomenduoti. Na, tokių yra labai daug ir tikrai gerų. Vienos jų skaitosi lengvai, kitoms įsisavinti reikia daugiau pastangų įdėti. Visas jas į savo rekomenduojamų knygų sąrašą įdedu atsižvelgdama į kelis kriterijus, kurie yra svarbūs man ir mano Sielos namų skaitytojams:

  • Knyga neturi būti sunkiai skaitoma ar sudėtinga,
  •  ji privalo būti įdomi iki pat pabaigos,
  • tai turi būti ne šiaip laisvalaikio prastūmimo skaitalas, o peno mintims ir įkvėpimo augti, keistis, grįžti į save šaltinis.

Šalia gerų psichologinių negrožinės literatūros kūrinių šįkart įdėjau kelis romanus, kurie “susivalgo” itin lengvai ir gali būti skaitomi tiesiog pramogai. Visgi, šalia to jie turi ir psichologinę vertę, skatina mąstyti, augti, skleistis.

Kadangi visos knygos labai skirtingos, šįkart į atskiras temas negrupavau, nes vienodų temų praktiškai nebuvo.

Ankstesniuose 3 įrašuose aprašytų rekomenduotų knygų sąrašą galite rasti skiltyje Rekomenduojamų knygų sąrašas. 

  • Andrė Pabarčiūtė “Moters magijos mokykla”

114208-moters-magijos-mokyklaTai garsios Moters magijos mokyklos įkūrėjos knyga tuo pačiu pavadinimu. Nieko nuostabaus, kad daugybę metų mokymus vedati, dainuojanti, knygas rašanti, ypatingais talentais, meile gyvenimui, moterišku žavesiu ir vidine šviesa apdovanota moteris sugebėjo parašyti tokią stebuklingą knygą moterims ir vyrams, kurie nori jas geriau pažinti. Nors knygų apie moteriškumą yra daug, dauguma jų remiasi klasikiniais psichologijos aspektais, kas yra ir kas nėra moteris, ką ji turėtų ir ko neturėtų daryti, norėdama susirasti antrąją pusę. Andrės knyga yra visai kitokia. Joje moteriškumo dovanos – seksualumas, mokėjimas auginti santykius, puoselėti meilę, naudotis intuicija –  pateikiami su tokia meile, kuria neįmanoma neužsikrėsti. Man tai buvo viena iš tų retų knygų, kurias skaitant pradedi nuo pačios knygos jausti sklindančią magišką pozityvią energiją. Taigi, nieko nuostabaus, kad perskaičiusi šį kūrinį, įsimylėjau save ir savo kūną iš naujo.

  • Sandra Anne Taylor „Slapta praėjusių gyvenimų jėga“20170124_105008

Mane, kaip ir daugelį mano “Sielos namų” skaitytojų itin domina dvasinės knygos, atsakančios į klausimus, kas iš tiesų esame, kodėl ateiname į šį pasaulį ir kas būna tuomet, kai miršta mūsų fizinis kūnas. Regresine meditacija ir hipnoterapija, kurių pagalba terapeutai padeda klientams prisiminti savo praėjusius gyenimus ir netgi būseną, vadinama “GTG – gyvenimas tarp gyvenimų” domiuosi jau ne pirmus metus. Esu su tuo šiek tiek susidūrusi ir asmeninėje praktikoje. Todėl buvo įdomu šioje knygoje atrasti dar daugiau žinių apie tai, kaip įmanoma prisiminti buvusias savo inkarnacijas ir kaip praėjusių gyvenimų prisiminimas gali padėti tvarkytis su šiame gyvenime turimais emociniais blokais, ligomis bei kitais iššūkiais.

Skaityti straipsnį toliau.

Rekomenduojamų knygų sarašas III

Rekomenduojamų knygų sarašas III

Woman reading book on patio --- Image by © Emely/Corbis

Su džiaugsmu tęsiu “Sielos namų” rekomenduojamų geriausių asmeninio augimo knygų sąrašą, kurio pirmas dvi dalis rasite čia. 

Šį kartą atrinkau 10 geriausių negrožinės ir grožinės literatūros kūrinių, kurie man pasirodė įdomiausi, paveikiausi, davė daugiausia peno apmąstymams ir paskatinimą svarbiems pokyčiams. Suskirsčiau juos į temas, kad būtų patogiau atsirinkti.

TEMA: Vaikystės traumų gydymas ir santykiai su tėvais

Šioje skiltyje sudėjau tris stiprias knygas, skirtas praktiškai kiekvienam iš mūsų. Tai kūriniai suaugusiems, vaikystėje negavusiems visiško emocinio komforto bei besąlyginės tėvų meilės arba dar blogiau-  augusiems neharmoningoje šeimoje, patyrusiems fizinį ir emocinį smurtą bei skausmą, dangstomą po disciplinos ir auklėjimo kaukėmis.

  1. toksiski tevaiSusan Forward “Toksiški tėvai”

Tai, ko gero, viena stipriausių kada nors gyvenime mano skaitytų knygų šia tema. Joje paprastai, suprantamai ir su konkrečių istorijų pavyzdžiais aprašomi keli taip vadinamų „toksiškų“, t.y. vienaip ar kitaip mūsų gyvenimą neigiamai įtakojusių, tėvų tipai. Griaudama tobulų tėvų-Dievų, apie kuriuos galima kalbėti tik gerai, mitą, autorė supažindina su labiausiai paplitusiais vaikų psichiką ir savivertę žalojančiais tėvų elgesio modeliais. Tokie vaikai ir tapę suaugę yra manipuliuojami bei emociškai priklausomi nuo savo tėvų, dėl to negali pilnai atsiskleisti ir sukurti harmoningų santykių. Paanalizavę savo vaikystės prisiminimus, šių istorijų atspindžiuose galime išvysti savąsias žaizdas, suvokti jų priežastis tam, kad galėtume jas su šaknimis išrauti ir atgauti savo laisvę, savivertę bei savo tikrąjį nebeužslopintą AŠ. Knygoje rasite konkrečius ir nesunkiai įgyvendinamus patarimus, kaip atstatyti ryšį ir harmonizuoti santykius su tėvais, ko kiekvienas širdies gilumoje labai trokštam. Nuoširdžiai rekomenduoju!

  1. Alice Miller “Gabaus vaiko drama”

gabaus vaiko dramaKitokia, sunkiau skaitoma, bet savo paveikumu dar stipresnė knyga, padedanti gydyti suvoktas ir net neįsisąmonintas vaikystės traumas, atsispindinčias suaugusiojo elgesyje. Apie tai, kad alkoholikų, prievartautojų ir smurtautojų vaikai yra smarkiai psichiškai sužaloti yra kalbama ir rašoma gan nemažai. O apie vaikus, kurie, norėdami išlaikyti ir pelnyti tiesiog griežtų, šaltų ar tinkamų auklėjimo įgūdžių neturinčių tėvų meilę, turėjo bet kokia kaina būti „patogūs“, „neverkiantys“, „tylūs“, „geri“ , rašoma visai nedaug. Tokie vaikai su laiku išmoko visiškai užslopinti savo neigiamas emocijas ir atitolo nuo savo tikrosios esaties. Taigi, ši knyga skirta tiems, kurie ir galbūt iš viso neprisimena savo ankstyvos vaikystės dėl to, kad atsiminimai buvo pernelyg slegiantys, taigi buvo užblokuoti. Taip pat tiems, kurie nori išmokti drąsiai ir natūraliai jausti bei harmoningai išreikšti visus savo jausmus. O iš tiesų manau, kad ją perskaityti reikėtų absoliučiai kiekvienam, norinčiam išlaisvinti savo vidinę asmenybę ir susigrąžinti savastį. Įdomiausia, kad pokyčiai (iškilusios užspaustos emocijos, vaizdiniai ir pan.) gali prasidėti ir vaikystės atsiminimai gali sugrįžti tiesiog skaitant ir nieko daugiau papildomai nedarant. Taigi, ši knyga – tarsi apsilankymas pas psichoterapeutą, todėl ji itin vertinga (kaip ir kitos autorės knygos, kurias pristatysiu vėlesniuose straipsniuose). Visgi, itin skaudžios vaikystės patirties atveju knygos iškeltas emocijas vertėtų aptarti su savo psichologu, nes vienam susidoroti su jų bangomis gali būti sunku.

Skaityti straipsnį toliau.

“Sielos namų” rekomenduojamos knygos – II dalis

“Sielos namų” rekomenduojamos knygos – II dalis

Aurelija Veršininė

Woman reading next to statue of an Icelandic poet, Tomas Gudmundsson, Reykjavik, Iceland

Manau, kad pervertinti gerų knygų suteikiamos išminties neįmanoma. Būtent knygose ir jų puslapiuose randame šimtus atsakymų į ilgai nešiotus ir dar net neiškilusius klausimus, patvirtinimą keliui, kuriuo veda intuityvusis balsas ir tiesiog prasmingą, turiningą laisvalaikį.

Nors per paskutinius metus laiko, skirto skaitymui, rezervai smarkiai sumažėjo, vis vien stengiuosi jo „pasiskolinti“ knygoms iš miego valandų, įvairios veiklos namuose arba tiesiog užpildydama tarpus važiuodama traukiniu, laukdama eilėje ar kitaip stumdama laiką. Ne visos rekomenduotos ar tiesiog žvilgsnį patraukusios knygos buvo iš tiesų įdomios ir vertos skleisti žinią apie jas toliau. Taigi apačioje pateiktame sąraše rasite tik tas, kurios tikrai pasirodė naudingos ir kurias drąsiai rekomenduoju asmeniniam augimui.

Pirmąją Sielos namų rekomenduojamų knygų sąrašo dalį rasite skiltyje Rekomenduojamos knygos.

Skaityti straipsnį toliau.

Rekomenduojamų knygų sąrašas

Rekomenduojamų knygų sąrašas

Aurelija Kriščiūnaitė

 “Sielos namų biblioteka“Confident woman smilling

Kadangi vienintelis dalykas, kurio šiame gyvenime turime ribotą kiekį, yra laikas, noriu pasidalinti su jumis Sielos namų rekomenduojamų knygų sąrašu, kuris tikiu, kad jums padės sutaupyti ne tik nemažai laiko, renkantis dėmesio vertas knygas, bet ir padės jį smagiai bei tikrai naudingai praleisti.

Nors knygas valgau pusryčiams, pietums ir vakarienei ir be jų tiesiog negaliu gyventi, manau, kad asmeniniam augimui skirtos valandos turėtų būti išnaudojamos maksimaliai efektingai.

Ne visos mano perskaitytos knygos buvo įdomios, įtaigios ir įkvepiančios keistis bei tobulėti, o, mano manymu, knyga, kuri augina žmogų, turi būti būtent tokia. Be jokių išlygų. Todėl šiame sąraše rasite tik tuos kūrinius, kurie ne tik pelnė pasaulinį pripažinimą, bet ir padarė didžiausią įtaką mano mąstymui ir asmeniniams pokyčiams. Tikiu, kad jos įkvėps ir jus. Žinoma, svarbiausius pokyčius sąlygos ne tai, ką perskaitysite, bet tai, ką veiksite su tuo, ką perskaitysite. 🙂

Kad būtų paprasčiau atsirinkti knygas pagal tai, kas jums aktualu, suskirsčiau jas į simbolines kelias temas.
Kaip ir visuomet, pradedu nuo nedidelės rekomenduojamų knygų dalies. Sąrašas bus nuolatos papildomas rimtesnėm knygom, kad galėtumėm augti kartu. Šalia knygos rasite ir trumpą mano komentarą, įvertinimą, kuris padės lengviau orientuotis. Linkiu smagaus ir užburiančio skaitymo bei stebuklingų asmeninių pokyčių.

Skaityti straipsnį toliau.