Sveiki,

Po ilgesnės pertraukos sugrįžtu su Sielos namų rekomenduojamų geriausių psichologinių , asmeninio augimo ir prasmingų grožinių knygų sąrašu.

Pirmose 7 jo dalyse pristačiau bene 100 įvairiausių knygų. Pilną knygų sąrašą rasite čia. O šįkart noriu papasakoti apie dar 10 puikių knygų, kurias drąsiai rekomenduoju. Jose rasite tarpusavio santykių, asmeninio augimo, dvasinio tobulėjimo ir sąmoningumo didinimo temas. O sąrašo pabaigoje– kaip jau tapo įprasta – jūsų laukia kelios grožinės, prasmingos, dėmesio vertos knygos.

1. Raminta Lapinskaitė „Meilė sau arba kuo atrakinamos moteriškos savivertės durys“

Tai puikus, man asmeniškai –  geriausias lietuvių autorės tokio pobūdžio praktinis gidas apie grįžimą į savo moterišką prigimtį, visąpusišką savęs priėmimą ir sužydėjimą. Asmeninės saviugdos trenerė ir rašytoja Raminta, vedanti užsiėmimus moterims, dalinasi per visą gyvenimą sukauptais asmeniniais, savo mokytojų ir klienčių atradimais bei patirtimi, kaip pagaliau išmokti elgtis su savim kaip su pačiu mylimiusiu žmogusi – kantriai, švelniai, ne su nuolatiniais lūkesčiais ir priekaištais, o su meile. Knygoje rasite ir konkrečias praktikas, kurias darant gerėja vidinė būsena bei ryšio su savimi jausmas. Pirmasis knygos leidimas buvo išparduotas žaibišku greičiu, o ir anrasis baigia lentynose ištirpti, tad čiupkit, kol yra. Rekomenduoju.

2. Vida Čiuberkienė-Kumpikienė „Narcizai – grobuonys tarp mūsų“

Atsižvelgiant į tai, kaip plačiai pasaulyje yra paplitęs narcisistinis asmenybės sutrikimas, apie jį šnekama ir rašoma – bentjau lietuvių kalba – per mažai. Todėl net ir artimoje aplinkoje susidūrę su narcizu, dažnai nesuprantame, kodėl šalia jaučiamės blogai, nors išoriškai viskas atrodo tarsi būtų normoje. Taip yra dėl to, kad narcizų mes tiesiog nemokame atpažinti. Nesupainiokite šio termino su dažniau vartojamu žodžiu, tinkamu nusakyti save įsimylėjusius žmones, kurie negali savim atsigrožėti ir atsigirti. Kalba eina apie daug rimtesnes nuolatinio artimo bendravimo su narcizais pasėkmes.

Ši knyga man asmeniškai buvo didelis atradimas, kuris atvėrė akis, itin išsamiai supažindino su rimtu ir labai negatyviai aplinkinius veikiančiu asmenybės sutrikimu – narcizu bei papasakojo, kaip nuo tokių apsisaugoti. Skaičiau ir su siaubu turėjau pripažinti, kad savo aplinkoje tokių žmonių turiu net kelis, štai dėl ko santykiai su jais visuomet kėlė prieštaringus jausmus.

Taigi, jei artimam rate turite sumišimą, nejaukumą, sunkumą jums keliantį žmogų, kuris:

• sakosi esąs nuostabus, išskirtinai demonstruoja savo talentus, nutylėdamas apie klaidas ir trūkumus,
• visuomet randa būdų sumenkinti jūsų savivertę ir suversti jums kaltę net ir už tai, ką padarė jis,
• tik apsimeta, kad jam rūpite, o iš tiesų jūsų poreikiai jo visai nedomina,
• profesionaliai meluoja, kuria nuostabaus žmogaus įspūdį, apsimetinėja,
• manipuliuoja ir verčia jus daryti tai, ko nori jis,
• rimčiau pakritikuotas, pagautas meluojant arba jums atsisakius daryti, ko jis nori, tampa siuntančiu baisiu demonu,
• atsisakius su juo bendrauti, taip lengvai atsisveikint nesutinka ir paleidžia į darbą visus savo „kerus“,

gali būti, kad esate nuodingame santykyje su narcizu, kurį reikia nedelsiant nutraukti arba bentjau apriboti, taip save apsaugant. Ši knyga gali jums padėti tokį žmogų atpažinti ir nuo jo saugiai atsitraukti.

Skaityti įrašą toliau.

2012 metų spalio viduryje pasaulį išvydo Sielos namai… Ilgai savyje brandinau jų sėklą, kaupiau patirčių bagažą, kol aiškiai suvokiau, kad atėjo laikas sukauptomis žiniomis ir atradimais pasidalinti su bendraminčiais. Tokiais, kurie kaip ir aš – ieško savęs, savo Širdies kelio, vidinės harmonijos, savirealizacijos ir pilnatvės jausmo bei visokeriopų įrankių tam pasiekti.

Kai mintimis bėgu per tuos 7 metus, suprantu, kokie spalvingi jie buvo ir kiek daug visko atnešė į mano gyvenimą….

Tai ir dešimtys straipsnių, išsiliejusių per mane iš srauto ir pasiekusių daugiatūkstantines auditorijas. Palietusių skaitytojų širdis ir paskatinusių kažko imtis, keisti, eiti į transformacijas, busti…

Tai ir nuostabūs skaitytojai, jų laiškai, klausimai, atsakymai, atgalinis ryšys apie tai, kaip mano kuriamas Sielos namų turinys, jame talpinama energija, kurią jie jaučia, paliečia jų gyvenimus, suteikia ilgai ieškotus atsakymus ir kryptis, kur tų atsakymų ieškoti toliau…

Tai ir dailės terapijos kelias, kuris prasidėjo būtent su Sielos namų projektais. Fraktalai, mandalos, sielos koliažas, autorinės metodikos. Šimtai kursų, mokinių, kurie atėjo ieškodami savęs, savo kelio, kūrybinio potencialo arba tiesiog atpalaiduojančios veiklos ir bendraminčių. Mokiniai, kurie buvo nedrąsūs, pasimetę, o dabar jaučiasi atradę savo kelią, savo vidinę ramybę ir veda į juos kitus. Mokiniai, kurie atėjo į kursus, manydami, kad piešti nemoka ir per tuos kelis metus virtę dailininkais, parduodančiais savo paveikslus arba mokytojais, kurie patys veda kūrybinės saviraiškos užsiėmimus savo mokiniams…

Tai ir mano sielos sesės, kurios rado kelią pas mane per Sielos namus – straipsnius, meditacijas, dainas. Sielos namai buvo tas stebuklas, per kurį atėjęs nepažįstamo žmogaus laiškas virto nuoširdžios ir ilgametės gyvos draugystės tėkme… Ir tokių žmonių buvo net keletas ir jie visi dabar yra svarbi mano gyvenimo dalis. Merginos, jūs žinot, kad kalbu apie jus. 🙂

Skaityti įrašą toliau.

NAUJIENA –  kūrybinių užsiėmimų ciklas (6 dalys), skirtas savęs pažinimui ir vidinės būsenos harmonizavimui DIENOS METU Vilniuje (penktadieniais nuo 11 iki 14 val.)

Jau kurį laiką sulaukiu užklausų apie terapinius užsiėmimus tiems, kas – kaip ir aš – daugiau yra užimti vakarais bei savaitgaliais, bet turi laisvo laiko dienos metu. Tai ir vaikus į mokyklą bei vyrus į darbą išleidžiančios mamytės, kurioms norisi skirti laiko sau. Ir vakarinius darbus turinčios moterys. Ir studentės. Ir sporto trenerės. Ir visos kitos moterys, kurios jau pasiilgo laiko sau. Jūs manęs klausėte, ar kada bus galimybė ateiti į užsiėmimus darbo dienos metu ir aš jus išgirdau.

Taigi, šis kvietimas – būtent jums.

Mėgstu sakyti, kad iš tuščio indo neįpilsi. Ir tam, kad galėtumėme savo artimiesiems duoti kuo daugiau, visų pirma turime užsipildyti pačios. Tad atidėkime savo nesibaigiančius buitinius darbus į šalį ir skirkime laiko savo vidinio indo užpildymui.

Skaityti įrašą toliau.

Artėja laikas, kai karštas vasaros dienas pakeis darbingas rudenėlis. O taip norėtųsi tą spalvingą vasaros nuotaiką kažkaip prasitęst, tiesa? 🙂

Prasitęskim vasarą kartu, išpiešdami savo vidinį pasaulį spalvomis ir įnešdami į savo rudeniškus savaitgalius prasmingos, įdomios, naujos veiklos bendraminčių būryje.

Kviečiu prisijungti į MANDALŲ kūrimo dirbtuves “MANDALAMANIJA” VILNIUJE jau nuo spalio 5.

Tai koncentruotas ir pozityviems pokyčiams įkvepiantis  kūrybinio lavinimo ir saviieškos 8 užsiėmimų ciklas, skirtas įvairialypei ir įdomiai pažinčiai su mandalų meno terapija, su įvairiomis dailės saviraiškos formomis, o taip pat gilesniam savęs pažinimui bei harmoningos vidinės būsenos kūrimui.

Mandalų dirbtuvėse MANDALAMANIJA dalyvauti verta, nes:

• Kiekvieno užsiėmimo metu naudodami vis kitokias menines technikas, kursime įvairias mūsų vidinį pasaulį atspindinčias mandalas,
• Asmeninėje praktikoje išbandysime mūsų vidų harmonizuojančias šios meno terapijos galias,
• Susipažinsime su įvairiomis dailės technikomis ir priemonėmis (pieštukais, akvarele, grafika, tapyba akrilu ant drobės, koliažas ir kt.), spalvų ir simbolių reikšmėmis, mokysimės skaityti savo darbus ir t.t.
• Koncentruotos kompleksinės dirbtuvių žinios leis savarankiškai dirbti namuose, kuriant nuostabias mandalas sau, dovanoms ar net pardavimui
• Dirbtuvės vyks savaitgaliais, kad galimybę prisijungti turėtų ne tik vilniečiai.
• Jaukiai ir šiltai bendrausime su bendraminčiais prie arbatos puodelio jaukioje grupėje. Kaip rodo praktika – mano kūrybiniuose užsiėmimuose dalyviai dažnai susidraugauja taip artimai, kad perkelia draugystę į kasdienį gyvenimą.

• 1 dalis – spalio 5 d.,
• 2 dalis –  spalio 12 d.
• 3 dalis –  spalio 20 d.,
• 4 dalis –  spalio 26 d.
• 5 dalis – lapkričio 9 d.,
• 6 dalis – lapkričio 23 d.
• 7 dalis – lapkričio 30 d.,
• 8 dalis – gruodžio 7 d.

RENGINIŲ VIETA: Vilniuje dirbtuvės vyks jaukiame, patogioje vietoje įsikūrusiame Kūrybinių dirbtuvių centre „Laiptai“. Tikslų adresą atsiųsiu užsiregistravusiems.

Skaityti įrašą toliau.

Ieškote prasmingos dovanos žmogui, kurį sunku nustebinti? Gal laukia rimtas jubiliejus, vestuvės ar kokios kitos šventės, kurių proga norisi įteikti prasmingą ir vertingą dovaną?

O gal jau seniai patys svajojate į savo namus įnešt naujų spalvų ir pozityvios energijos?

Tuomet puikus pasirinkimas – originalus, vienetinis, spalvingas ir teigiamom programom praturtintas paveikslas. Tokių galite rasti mano tapybos galerijoje, o šiuo metu jiems taikoma ir vasariška 15% nuolaida! Puiki proga įsigyt vertingą kūrinį pigiau.

Kaip gimsta mano kūriniai?

Per keliolika kūrybos metų su tapyba pavyko sukurti  ypatingą, subtilų ir netgi sakralinį ryšį. Piešdama dalyvauju stebuklingame procese, kuris vienu metu yra ir mano meditacija, ir savęs pažinimas ir laikas, kai tampu tarpininku, ryšininku tarp Menininko viršuje bei drobės po mano rankomis. Niekuomet iš anksto nežinau, ką ir kodėl nupiešiu ir tai, kas gimsta, man rodos, netgi nėra mano nuopelnas. Todėl paveikslų kaip vienodų bandelių pardavimui nekepu. Kūrinį, kaip ir vaiką, reikia išnešioti, subrandinti, leisti jam atsiskleisti ant drobės. Tai sakralus ir lėtas procesas, kuriame tu esi tik įrankis, tik vartai į pasaulį.

Kad paveikslai turėtų ne tik dekoratyvinę ir vizualinę funkciją, bet ir pridėtinę vertę –  į kiekvieną iš jų reiki energijos, mantrų ir kitų įrankių pagalba papildomai „įrašau“ tam tikrą pozityvią energetinę programą.

Vienos tų programų skirtos tam, kad paveikslas šeimininkams skleistų ramybę, įkvėpimą, lengvumą, darną, kartais – kad papildytų gyvybines jėgas, sveikatą, drąsą, skatintų savęs priėmimą ir meilę sau, pripildytų jų aruodus, atvestų į jų gyvenimą tikrą meilę, mums skirtą partnerį, mokytoją ar įskeltų įžvalgos kibirkštis, o, svarbiausia – nuolat spinduliuotų besąlyginę meilę.

Apžiūrėti šiuo metu laisvus darbus galite nuotraukų galerijoje apačioje arba, didesniu formatu mano virtualioje tapybos galerijoje. 

Skaityti įrašą toliau.