LAIŠKAI SKAITYTOJUI. Gelbėtojo sindromas

Sveiki. Ar esate girdėję apie “gelbėtojo sindromą”? O gal ir pats esate vienas iš tokių “pagalbininkų”? Pažiūrėkim.

Ar dažnai jaučiate norą padėti kitiems? Tiems, kurie pasimetę, kažko nesupranta, nežino, vis klysta ir nepasimoko, kankinasi ir nuolat dėl to skundžiasi? Ar pastebit, kad būtent į jus kreipiasi draugai, pažįstami, kolegos ir artimieji, kad pasipasakotų savo rūpesčius? Ar jaučiat, kad negalit pasakyti NE į pagalbos prašymą, net jei prašantysis akivaizdžiai ir sistemingai jumis naudojasi?

Aš su noru gelbėti kovoju nuolat. Kodėl kovoju? Juk padėti kitiems – vienas svarbiausių dalykų gyvenime. Visgi PAGALBA būna labai skirtinga ir ne visada naudinga, o kartais – labai žalinga tiek duodančiajam, tiek ir gaunančiajam.

Kalbu ne apie įprastinę labdarą, aukojimą ar gerus darbus tiems, kam tos pagalbos tikrai reikia. Kalbu ne apie vaikus, už kuriuos iki tam tikro amžiaus esame atsakingi. Ir ne apie profesionalią pagalbą, kurios į mus kreipiamasi ir už kurią mokama.

Kalbu apie norą neprašomam dalinti patarimus kolegoms ir draugams, jei matome, kad jie susiduria su kažkokiais iššūkiais ir nesusitvarko. Norą mokyti ir demagoguoti pasimetusį ar nuo kelio nuklydusį artimą žmogų. Ir dar gerai padirbėti įtikinėjant, kad būtent jūsų patarimas yra vertas įgyvendinimo. Norą ar bentjau nežodinį sutikimą dirbti emocine šiūkšlių dėže nuolat neigiamai nusiteikusiems ir visad besiskundžiantiems žmonėms. Norą įsiterpti net į nepažįstamų žmonių pokalbį, jeigu jie nežino kažko, ką žinote jūs (“O tai šiandien dirba ta parduotuvė, kur skrybėlėm prekiauja?” “Kažin, ar autikas stoja toje stotelėje?”). Tas “gelbėjimo” norų sąrašas begalinis – pratęskite jį papildydami savo asmeninėmis situacijomis, jei tokių turite.

Visgi toks dažnai neprašytas svetimų problemų ir atsakomybės užsikrovimas ant savo pečių yra blogių blogis. Kodėl?

Skaityti įrašą toliau.

Kūrybinės dirbtuvės MANDALAMANIJA Vilniuje

Mano mokinių mandalos

Būkite pasveikinti šią saulėtą ir gražią rudens dieną, mielieji.

Nors vasara jau iškeliavo ir vis labiau į gatves beldžiasi ruduo, yra būdų, kaip perkelti vasariškas nuotaikas į savo širdį iki pat žiemos ir net po jos. Kaip? Ogi kuriant tą nuotaiką patiems, pasitelkus spalvas, atsipalaidavimą ir kūrybos magiją.

Daugelis iš jūsų domėjosi, kada gi vėl bus organizuojamos mandalų kūrimo dirbtuvės. Iš štai toji diena atėjo!

Kviečiu jus prisijungti į nuostabių atsiliepimų sulaukusias  MANDALŲ kūrimo dirbtuves “MANDALAMANIJA” VILNIUJE. Liko vos kelios vietos!

Tai koncentruotas ir pozityviems pokyčiams įkvepiantis  kūrybinio lavinimo ir saviieškos 6 užsiėmimų ciklas, skirtas įvairialypei ir įdomiai pažinčiai su mandalų meno terapija, su įvairiomis dailės saviraiškos formomis, o taip pat gilesniam savęs pažinimui bei harmoningos vidinės būsenos kūrimui.

Ar šis kursas jums tinka, jei nemokate piešti? Žinoma!

Net jei neturite jokių piešimo įgūdžių, o paskutinį kartą piešėte dar mokyklos suole, ateikite ir mes kartu su jumis atrasime ir pažadinsime jūsų vidinį kūrėją. Jį turime kiekvienas.

Skaityti įrašą toliau.

Mano teikiamos paslaugos

Sveiki.

Kaip jau turbūt pastebėjote – mano profesinė veikla spalvinga ir įvairi. Vieni žmonės susiduria su mano straipsniais ar meditacijomis, kiti – su tapyba, treti – su mokymais, ketvirti – su konsultacijomis ir t.t.. Dažnai iš savo klientų sulaukiu klausimų – o tai kokias dar paslaugas tu apskritai teiki?

Todėl nusprendžiau, kad bus patogiau, jei visas savo teikiamas mokamas paslaugas išvardinsiu vienoje vietoje.

Taigi, esu dailininkė ir dailės terapijos specialistė. Konsultuoju ir apmokau įvairaus amžiaus žmones individualiai bei grupėse.

Teikiu šias paslaugas:

  • Tapybos darbai bei meninės reprodukcijos pardavimui (virtualią mano tapybos darbų galeriją rasite adresu tapybapaveikslai.com).

Jei ieškote spalvingo ir gerą energiją spinduliuojančio paveikslo savo namams, draugams ar ofisui, o gal domina aukštos kokybės meninės reprodukcijos ant drobės už prieinamą kainą – kviečiu apsilankyti mano darbų galerijoje. Jei iškils klausimų – rašykite ar skambinkite.

  • Kasmetiniai grupiniai mandalų kūrimo bei fraktalų piešimo seminarai Vilniuje nurodytomis datomis.

Apie tai, kas tie fraktalų seminarai ir kokiomis artimiausiomis datomis galima juose sudalyvauti skaitykite skiltyje Fraktalų piešimo kursai.

O apie mandalų kūrimą skaitykite skiltyje Mandalų kūrimas.

  • Užsakomieji išvažiuojamieji grupiniai dailės terapijos seminarai suaugusiems ir vaikams (fraktalų arba mandalų piešimas) jūsų namuose, sodyboje, stovykloje ar įmonėje Vilniuje (ar jūsų pasirinktoje vietoje, nutolusioje iki 200 km. nuo Vilniaus).

Norite paversti savo įprastą gimtadienį, mergvakarį ar kitą asmeninę šventę, o gal įmonės gimtadienį paversti ypatingu ir įsimenančiu ilgam? Tuomet pasikvieskite į svečius fraktalus ar mandalas!

Siūlau jums smagų mandalų piešimo vakarėlį arba fraktalinį piešimą, apie kurio 4 galimas temas daugiau rasite čia. 

Prasmingas, spalvingas ir išliekamąją vertę turintis renginys maloniai nustebins jūsų svečius, nepalikdamas abejingų, o sukurti piešiniai dar ilgai primins apie

smagiai praleistas valandas kartu. Dėl sąlygų ir galimų renginio datų paderinimo rašykite adresu sielosnamairenginiai@gmail.com.

Skaityti įrašą toliau.

Geriausios rekomenduojamos knygos – 7 dalis

Sveiki knygų mylėtojai. Praęjo nemažai laiko nuo paskutinio mano įrašo su naujausiu geriausių mano perskaitytų knygų sąrašu. Per tą laiką  perskaičiau nemažą krūvą knygų. Dalis jų buvo stiprios ir giliai paliečiančios, kai kurios – grynai pramoginės, o kelios tiesiog nuvylė, todėl į geriausių knygų sąrašą, nepaisant pirminių mano planų, nepapuolė. Čia juk pristatau tikrai tik pačias geriausias mano manymu. 🙂

Visas kitas mano pristatytas rekomenduojamos knygas iš ankstesnių 6 dalių, galite rasti pilname knygų sąraše. Jų sąraše, pridėjus naujausias – jau net 90!

Šį kartą jūsų dėmesio laukia šaunus penketukas, kurio tema – ASMENINIAI SANTYKIAI SU SAVIMI, ANTRA PUSE BEI APLINKINIAIS. Šiai rekomenduojamų knygų sąrašo daliai puikiai tinka posakis: „Svarbu kokybė, o ne kiekybė“. Todėl knygų jame nedaug, bet jos labai stiprios, kai kurios – itin storos ir visos – labai ypatingos.

Pasigardinkite savo vasaros laiką prasmingais skaitiniais.

Skaityti įrašą toliau.

Mistinis paveikslas „Mūza“

Muza                                                                                  „Mūza“, 100×70, akrilas, drobė

Po ilgos pertraukos, prikaupusi įkvėpimo tiek, kad jis lietųsi per kraštus ir girdytų mano kūrybos ištroškusią širdį, vėl griebiausi drobės ir teptuko. Norėjosi spalvų, kontrastų, skambesio ir simbolių, per kuriuos ateina įžvalgos.

Taip teptukui bešokant po drobę pasaulį išvydo „Mūza“ – mano vidinė įkvėpėja, mano kūrybos simbolis. Tai mistinė būtybė, kurios mėlynus plaukus ir mėlynas akis esu mačiusi ne viename savo sapne ir vizualizacijų metu. Taip smagu buvo ją  pamatyti išlipančią iš paveikslo – taip lengvai, aiškiai ir greitai virstančią realia ir apčiuopiama.

Muzos veidasMūzos kūnas – tai medis – tarpininko tarp dangaus ir žemės, materialaus ir dvasinio simbolis. Pagrindinis kompozicinis elementas – stilizuotas kryžius – taip pat simboliškai sujungia du mano pasaulius – horizontalųjį, kuriame telpa viskas, kas materialu ir vertikalųjį – kuriame auginu savo dvasingumą ir ryšį su Kosmosu. Kūryba, tiksliau ją simbolizuojanti Mūzos galva apjungia dvi ašis – horizontalią ir vertikalią, kaip kad Kūryba gyvenime apjungia mano veiklą, darbą, pomėgius, pajamų šaltinį ir meditaciją, ryšį su Dievu bei dvasines praktikas, į kurias pasineriu kaskart tapydama.

Mūzos akys – užmerktos, nes kūryboje nereikia kontrolės. Čia regėjimas yra vidinis. Čia tai, kas geriausia, gimsta ne per planą ir kontrolę, o per paleidimą. Kai leidi keistis, transformuotis, gimti tam, kas turi gimti.

Skaityti įrašą toliau.