Mieloji, žinau, kiek daug kasdien tu savęs atiduoti. Žinau, su kokia atjauta, meile ir rūpesčiu apdalini visus aplinkinius ir kaip kartais tame atsakomybių kupiname bėgime pamiršti ar tiesiog nebeturi jėgų pasirūpinti savimi…
Leisk šį kartą pasirūpinti TAVIMI. Tavo komfortu, poilsiu gamtoje. Tavo nuostabiu širdį ir kūną užpildančiu maistu ir jaukia aplinka. Tavo pramogom ir prasmingom veiklom. Tavo kūryba, maloniu judesiu ir bendryste, leidžiant nepamirštamą laiką su nuostabiom moterim. Tavo ramybe, pilnatve ir džiaugsmingom akimirkom, kurių prisiminimus parsiveši namo drauge su laimės kupina širdimi…
Kviečiu tave liepos 17-19 dienomis prisijungti į ypatingą moterų vasaros stovyklą „Manimi jau pasirūpinta“, kuri vyks nuostabioje viloje prie ežero netoli Molėtų.
Šioje stovykloje tavo pilnatvę, komfortą ir užsipildymą padės sukurti:
- Mano ilgai ieškota ir pagaliau rasta ypatingai šviesi, „nenubaliavota“, komfortiška ir šiuolaikinė vila gamtos apsupty prie ežero – gyvensime patogiuose dviviečiuose kambariuose su patogumais ir asmeniniu išėjimu į vidinio kiemo terasą;
- Energiją atstatantis, lėtas laisvalaikis gamtos žalumos ir ežero vandens prieglobstyje be jokių kaimynų;
- Šilta, nuoširdumui skatinanti ir apjungianti moterų rato bendrystė, kurią sukursime pačios;
- Širdį atveriančios, gydančios, į savo ašį bei ramybės ir saugumo jausmą sugrąžinančios praktikos bei įrankiai – savistaba, dailės terapija, kūno terapija, rašymas, intuityvus šokis, Aura Soma, meditacijos ir kitos;
- Dieviškas, sveikas ir subalansuotas augalinis maistas, kurį specialiai mums vietoje ruoš mūsų asmeninė gurmaniško maisto šefė Rūta;
- Laisvas laikas, praturtintas moteriškais pokalbiais, kortų traukimu, maudynėmis, pasivaikščiojimais po mišką ir kitais smagumynais.
STOVYKLOS VEDLĖS:
Per visas praktikas tave saugiai ir su meile lydėsiu aš – dvasinė mentorė (13 metų patirtis, dirbant saviugdoje su moterimis), dailės terapijos specialistė, energinių paveikslų kūrėja, projekto „SIELOS NAMAI“ autorė Aurelija Kriščiūnaitė.
Na, o ypatingą ryšį su mus maitinančiais augalais ir maisto ritualais padės sukurti mūsų talentingoji gurmaniškoji maisto šefė Rūta Lenkauskienė. Tos, kurios mūsų stovykloje jau yra išbandžiusios Rūtos virtuvę, pripažįsta, kad tai buvo ne šiaip sveiko ir skanaus maisto magija. Kadangi Rūta mielai dalinasi savo asmeniniais augalinės mitybos ir sveikos gyvensenos atradimais, dalyvės išsivežė daug naudingų žinių ir naujo įkvėpimo gyventi, savimi rūpintis bei maitintis kitaip.
TEMA IR PRAKTIKOS:
Šių metų vasaros stovyklą pavadinau „MANIMI JAU PASIRŪPINTA“ ne tik dėl komforto ir saugios erdvės, kuri bus sukurta dalyvėms atsipalaiduoti ir užsipildyti stovyklos metu. Jumis tikrai bus karališkai pasirūpinta, bet stovykla bus apie daug daugiau…
Dirbdama daug metų su moterimis saviugdoje pastebėjau, kiek daug įtampos nuolat patiriame išgyvendamos kasdienį lėkimą ir nerimą, ar viskas pavyks, tempdamos ant savęs prisiimtas perteklines atsakomybes, pačios save dar labiau „stresindamos“ aukštais lūkesčiais ir kritišku vertinimu, bandydamos valios pastangomis iš paskutiniųjų pasirūpinti visais, išskyrus save….
Visame tame skubėjime dažnai pasvajojame, kad norėtume užsikloti su galva ir būti pažadintos, kai jau viskuo bus pasirūpinta… Deja, tenka keltis iš lovos ir viskuo toliau rūpintis pačiai.
Taigi, šioje stovykloje aktyvuosim ir generuosim būseną „MANIMI JAU PASIRŪPINTA“, žadinsim natūralų energijos tekėjimą, kuris padeda dalykams vykti savaime, sugrąžina vidinę ramybę, pasitikėjimą Vedimu, gebėjimą persidėlioti atsakomybes ir prioritetus taip, kad mūsų gyvenime būtų mažiau kaltės ir savęs mažinimo dėl kitų patogumo bei daugiau vidinės taikos, lėtų malonių akimirkų ir rūpesčio sau, o svarbiausia – daugiau meilės kupino ir harmoningo ryšio su savimi.
Tam naudosim giliai gydančias praktikas (dailės terapiją, kūno ir rašymo terapiją, meditacijas ir kt.), kurios ne tik padės pažvelgti giliai į savo vidų, bet ir pajausti, kaip po truputį veriasi ir gyja širdis, transformuojasi nebetarnaujančios energijos, aktyvuojasi kūrybinis centras, o kūnas ir širdis atsiveria kitokiai gyvenimo kokybei. Pilnatviškam gyvenimui, einant su lengvumu, taika su savim, su laisve būti taip, kaip būnasi, su malonumu ir pilnatve.
Na, o tarp praktikų bus daug skanaus sveiko maisto, poilsio, juoko, pokalbių, atsipalaidavimo, maudynių, mėgavimosi gamta, tyla ir visais kitais stebuklais, kuriuos mums dovanos mūsų sukurta erdvė.
Taigi, iš stovyklos grįšim ne tik pailsėjusios, bet ir kupinos naujų patyrimų, įspūdžių, naujų įdomių pažinčių ir įkvėpimo pilnatviškam gyvenimui kurti.
STOVYKLOS MAISTAS: Tam, kad stovyklos metu pilnatve užsipildytų ne tik mūsų širdys, bet ir kūnai – visas tris dienas subalansuotos augalinės mitybos patiekalus (be cukraus ir baltų miltų) mums vietoje iš sezoninių sveikiausių produktų ruoš nuostabi mūsų asmeninė šefė Rūta Lenkauskienė. Mūsų maistas bus spalvingas, kupinas ne tik nuostabiausių skonių, bet ir naudingų medžiagų, augalinių baltymų ir aukštų vibracijų, o svarbiausia – neapsunkinantis organizmo.
PROGRAMA (išsamią programą ir sodybos adresą atsiųsiu užsiregistravusioms dalyvėms)
PENKTADIENIS, LIEPOS 17 D.
- 15h – atvykimas, registracija ir įsirengimas kambariuose
- 16:00-18:30 PRAKTIKA
- 18:30 VAKARIENĖ
- 19:00 – LAISVAS LAIKAS – maudynės ežere, pasivaikščiojimas, pokalbiai ir kt.
ŠEŠTADIENIS, LIEPOS 18 D.
- 8:30 – MANKŠTA
- 9:00-10:00 PUSRYČIAI
- 10:00 – 13:00 PRAKTIKOS
- 13:00 – PIETŪS
- 13:30- 15:00 – Laisvas laikas integracijai (miegas, maudynės, deginimasis, knyga, pasivaikščiojimas, bendravimas – pagal poreikį)
- 15:00 -18:00 PRAKTIKOS
- 18:00 VAKARIENĖ
- 19:00 – LAISVAS LAIKAS – maudynės ežere, pasivaikščiojimas, pokalbiai ir kt.
SEKMADIENIS, LIEPOS 19 D.
- 9:00-10:00 PUSRYČIAI
- 10:00 – 13:00 BAIGIAMOJI PRAKTIKA
- 13:00 PIETŪS
- 14:00 – UŽDARYMO RATAS ir bendros erdvės tvarkymas.
———————————————————————————————-
TAIGI, DAR KARTĄ SVARBIAUSI STOVYKLOS ELEMENTAI
STOVYKLOS DATA: Liepos 17-19 dienomis. Stovyklą pradėsime liepos 17 dieną, penktadienį nuo 15 val ir užbaigsime panašiu metu liepos 19 d., sekmadienį.
STOVYKLOS VIETA: Molėtai. Ilgai ieškojau tikrai ypatingos, energetiškai švarios, jaukios, šiuolaikiškai įkurtos sodybos ar vilos su patogiais kambariais, jaukia bendra erdve, lauko terasomis, ežeru ir supančia gamta be jokių kaimynų. Todėl begalo apsidžiaugiau pagaliau radusi nuostabią vilą visai šalia Molėtų, kurioje ir ilsėsimės visą savaitgalį.
STOVYKLOS KAINA: 450 EUR su apgyvendinimu patogiuose dviviečiuose kambariuose su patogumais, visa programa, piešimo priemonėmis ir nuostabiu, asmeninės šefės mums vietoje pagamintu augaliniu subalansuotu maistu. Avansas vietos patvirtinimui – 150 EUR.
REGISTRACIJA:
Mano pajautimu jaukiausios ir giliausios yra tos stovyklos, kuriose dalyvių grupė yra nedidelė – taip visos gali labiau atsipalaiduoti, pajausti saugią šeimynišką atmosferą ir kiekviena gauti pakankamai daug dėmesio iš mokytojos.
Taigi ir šios stovyklos grupė bus visai nedidelė (iki 10 dalyvių), o dalis vietų joje jau rezervuota, tad kviečiame pasirūpinti savo vieta stovykloje iš anksto.
Registracija jau vyksta adresu sielosnamairengiai@gmail.com. Vieta patvirtinama sumokėjus 150 EUR avansą.
Jei turi klausimų dėl stovyklos, rašyk žinutę arba gali skambinti telefonu +37060804554 (Aurelija).
Iki susitikimo stovykloje!
Su meile,
Aurelija
Stovyklos akimirkų galerija
