Energetinė „sriuba“, kurioje kasdien maudomės Absoliučiai viskas aplink mus ir mumyse yra energija. Taip, tik energija. Skirtingų savybių ir ...
Kaip atskirti proto ir širdies balsą?
Mano klientės ir mokinės dažnai manęs klausia. “Užstrigau savo besikartojančių minčių raizgalynėje ir niekaip negaliu priimti sprendimo arba ...
Kas tos „sielos sesės”? Kuo skiriasi įprastinė draugystė nuo dvasinės seserystės?
Mano energinis paveikslas „SIELOS SESĖS” 100×70, pastelė (parduodamas). Kaip jau esu rašiusi, šiame gyvenime esu gausiai apdovanota sielos ...
Laiškai skaitytojui. Savęs „nujausminimas”
Ko gero kiekvienam iš mūsų pažįstamas jausmas, kai sudėtingų situacijų sukūryje, užplūdus stiprioms emocijoms, kartu ateina stiprus automatinis ...
Laiškai skaitytojui. Tikra ir netikra prabanga
Šiandien, vėsią ir lietingą dieną jaukiai įsitaisiusi su kakavos puodeliu ir sultingu mango, lėtai, niekur neskubėdama, atlikdama savo ...
Moters vidinės energijos resursai. Kaip gyventi iš visos širdies?
Jaučiatės pavargusi, išsisėmusi, įsitempusi, pametusi ryšį su savim, savo moteriška prigimtimi ir savo kūnu? Jaučiate prasmingumo, gyvenimo grožio ...
Kortos – vidinis patarėjas ir intuicijos lavinimo įrankis
Kokias asociacijas jums kelia žodis “kortos”?Grupelė linksmai plešiančių pokerį? Juodaplaukė čigonė, burianti iš Taro kortų? Vaikai, žaidžiantys UNO ...
MOTERIS – TAI JAUSMŲ UPĖ
Sveiki. Šį straipsnį skiriu visoms moterims, o visų pirma - savo drąsioms mokinėms, kurios eina į savo sakralų, prigimtinį ...
Gyvenimas pagal vidinę tiesą arba “kas tau pasidarė?”
Ir ką gi mes darytume be visų savo aplinkinių patarėjų? Net nežinodami visų aplinkybių, jie visada geriau už ...
Kas yra meilė sau ir laisvė būti savimi kasdienėje išraiškoje?
Jau daug metų kalbu, rašau, skaitau, diskutuoju ir dirbu meilės sau bei laisvės būti savimi temomis. Ne kartą ...
Kaip padėti sau, kai labai sunku
Kaip (iš)plaukti per skausmą?Visų mūsų gyvenimuose būna itin sunkių laikotarpių. Trumpesnių, ilgesnių, itin ilgų. Ką reiškia liūdėti, jaustis ...
Didelio jautrumo dovanos
Visą gyvenimą buvau itin jautri. Jautri mergaitė, jautri mergina, jautri moteris. Dažniausiai man pavykdavo tai paslėpti po drąsios, ...
LAIŠKAI SKAITYTOJAMS. Ar kada padėkojote savo širdžiai?
Ar kada padėkojote savo širdžiai?Už ką? Ogi už viską.Visų pirma, už gyvybę. Juk tai - ne savaime suprantama. ...
LAIŠKAI SKAITYTOJAMS. Gydantis lėtumas.
Esu energingas ir temperamentingas žmogus. Todėl nieko nuostabaus, kad visą gyvenimą viską darau greitai. Greitai šneku, greitai einu, ...
LAIŠKAI SKAITYTOJAMS. Vidinio globėjo ugdymas. Kaip padėti sau pačiam?
Kaip manote, kokie yra patys svarbiausi santykiai gyvenime?Su tėvais? Su antra puse? Su vaikais? Su draugais ar kolegomis?Taip, ...
Odė pykčiui
Labai daug kalbama apie tai, kaip negražu pykti ir koks blogas tai jausmas. Bet ar tai visada tiesa?Žinau, ...
Derybos su vidiniu kritiku – kaip nustoti save graužti?
Paskutiniame Sielos namų straipsnyje "Kaip nustoti nerimauti?", sulaukusiame itin daug jūsų atsiliepimų ir atgalinio ryšio, skriejusio pas mane ...
Kaip nustoti nerimauti ir įgyti daugiau vidinės ramybės
Kaip ir visas kitas temas savo straipsniams – taip ir nerimo temą pasirinkau ne atsitiktinai. Šį paralyžiuojantį jausmą ...
Geriausios rekomenduojamos knygos – 6 dalis
Aurelija Kriščiūnaitė Sveiki, mielieji. Po pertraukėlės vėl grįžtu į eterį su naujausiu rekomenduojamų geriausių psichologinių ir asmeninio tobulėjimo knygų ...
Užrašyk ir išpildyk! Užrašinių rašymo idėjos
Kaip jau turbūt supratote – mėgstu rašyti. Ir nors mielai naudojuosi šiuolaikinėmis technologijomis, leidžiančiomis itin greitai ir patogiai ...
Asmeninių ribų gynimas ir mokėjimas pasakyti NE
Dažnai rūpinatės kitų poreikiais ir norais, savuosius palikdami vėlesniam laikui?Jums sunku pasakyti NE į kitų prašymą, net jei ...
Paralyžiuojantys perfekcionizmo spąstai
Aurelija Kriščiūnaitė“Autentiškumas yra kasdienės pastangos pamiršti, kokie manome privalantys būti, ir pamilti save tokius, kokie esame.” Brene BrownKaip ...
Rekomenduojamų knygų sarašas 5 – atrinkau geriausias knygas jums
Toliau tęsiu didžiausią įspūdį man padariusių įkvepiančių psichologinių ir asmeninio tobulėjimo knygų sąrašą. Jame rasite ugdomojo pobūdžio knygas, ...
Kaip jaustis saugiam visko nekontroliuojant?
Kodėl mes viską kontroliuojame ir taip vertiname tuos, kurie moka tai daryti?Gyvename visuomenėje, kurioje gebėjimas slopinti savo jausmus, ...
Drąsa būti savimi ir psichoterapijos nauda
Paskutiniu metu iš artimiausių draugų vis dažniau girdžiu, kad esu drąsiausias jų pažįstamas žmogus. Paradoksalu, kad jie tai sako ...
Iliustruota pasaka „Sielų medis”
Mano piešiniai ir tapybos darbai visuomet gimsta kartu su žinia apie tai, ką jie man nori perduoti. Kartais ta ...
Psichologinės antsvorio priežastys – kodėl negalime sulieknėti?
Aurelija KriščiūnaitėKiekvieno iš mūsų aplinkoje yra žmonių, turinčių antsvorio ar net nutukimo problemų. Ši liga visame pasaulyje įgauna ...
Sveikos mitybos taisyklės norintiems sulieknėti
"Sveikame kūne - sveika siela". Manau, kad neatsiejama mūsų asmeninio augimo dalis yra meilė ir rūpinimąsis savo kūnu - ...
Tu esi talentingas! arba Kur slepiasi mano talentas?
Aurelija KriščiūnaitėJeigu perskaitę pavadinimą nuspendėte, kad tai dar vienas „Sielos namų straipsnis apie kūrybą“, kuris skirtas ne jums, ...
Maisto laiminimas – kodėl verta melstis prieš valgį?
Galingas žodžių ir maldos poveikisApie gydomąją ir griaunamąją minčių bei žodžių galią paskutiniu metu kalbama daug. Tuo pačiu auga ...
Tikrosios ligų priežastys arba kodėl mes sergame?
Mano kelias sveikatos linkTie, kas skaitote “Sielos namų” straipsnį ne pirmą kartą, jau pastebėjote, kad savo tekstuose paprastai ...
Laiškai, kurie gydo – rašymo terapija kiekvienam
Kas yra laiškų rašymo terapija ir kokia jos nauda?Pamenate garsiąją frazę „Jei gali nerašyti – nerašyk!”? Lietuvoje, kurioje ...
5 žingsniai, kaip tapti svajonių moterimi
Visi žmonės yra skirtingi - kiekvienas su savo emocinių patirčių bagažu, verčiančiu elgtis vienaip ar kitaip. Todėl universalių ...
Naujametinis laiškas sau
Kadangi šis ritualas labai smagus, o per paskutinius metus, kai paskelbiau šį įrašą, prie Sielos namų gerbėjų prisijungė ...
Stebuklingos vietos Lietuvoje
Svajoti ir tų svajonių siekti yra viena iš pagrindinių bendražmogiškų savybių, leidžiančių mums judėti į priekį ir visapusiškai ...
Kur stoti arba aukštojo mokslo pasirinkimo kančios
Nors nesu studentė, vis dažniau tenka padiskutuoti aukštojo mokslo pasirinkimo tema. Galbūt ji iškyla į paviršių dėl to, ...
Kaip pradėti rašyti asmeninį tinklaraštį?
Tuos, kurie mėgsta rašyti, bet vis abejoja, ar verta turėti savo asmeninį tinklaraštį, kviečiu paskaityti Sielos namų straipsnį, ...
Asmeninis tinklaraštis – 10 priežasčių, kodėl jį verta turėti kiekvienam, mėgstančiam rašyti
Aurelija Veršininė Jau kurį laiką susiduriu su faktu, kad Lietuva yra mėgstančiųjų rašyti šalis. Iš tiesų, kur nepasisuksi ...
Kaip surasti savo pašaukimą arba Sielos misijos beieškant
Aurelija Veršininė Stebėdama aplinkinius ir dirbdama su žmonėmis pastebiu vieną paprastą dėsningumą – mūsų kosminį liūdesį, kartais neturintį jokios ...
Kaip padidinti savo kūrybingumą arba 14 žingsnių vidinio genijaus auginimui
Aurelija Veršininė Kas yra kūrybingumas? Apie kūrybingus žmones sako „nu jam tai Dievas ir drėbtelėjo“ arba „jam tai ...
Gyvenimo meilė iš interneto arba Kaip surasti antrą pusę per virtualias pažintis?
Aurelija Veršininė Kur rasti vyrą? Jau daug metų pastebiu liūdną lietuvišką tendenciją – mūsų šalyje labai daug vienišų ...
Autosabotažas arba kodėl nesipildo mūsų norai?
„Sielos namuose” dažnai kalbame apie tai, ką reikia daryti, kad pildytųsi mūsų norai, svajonės, kaip jas išgryninti ir ...
Kaip iš tiesų pamilti save? – II dalis
Aurelija KriščiūnaitėPirmają straipsnio dalį galite skaityti čia.Kada ir kodėl nustojome save mylėti?Kiekvienas iš mūsų gimėme tobulas ir nuostabus. ...
Kaip iš tiesų pamilti save?- I dalis
Aurelija KriščiūnaitėLabai daug metų mokausi iš tiesų mylėti ir priimti save. Virsmo procesas nebuvo nei lengvas, nei trumpas ...
Pozityvios dienos gidas – kaip susikurti nuotaiką ir atgauti įkvėpimą judėti į priekį?
Aurelija Kriščiūnaitė Kai atsikeliu “ne iš tos kojos” Nežinau, kaip jums, bet man – net ir propaguojant pozityvų ...
Ženklai ir intuicija – apvaizdos pirštas, nurodantis mums kryptį
Aurelija Kriščiūnaitė Skaitydama įvairias įkvepiančias pozityvaus mąstymo knygas ir sekdama jų gyvenimo bei minčių formavimo patarimais, visuomet jose ...
Atleidimas kaip grįžimas į save
Atleidimo ir meilės sau tema yra viena svarbiausių ir sunkiausių, einant keliu į savęs pažinimą, tobulinimą ir siekiant ...
Fraktalų piešimas – kelias į save per spalvas ir formas
Mane žavi paskutinius pora dešimtmečių išaugusi milžiniška įvairių terapijų, savęs pažinimo metodų, darbo su savimi įrankių gausa. Džiugina ...
Kaip suklijuoti sudaužytą širdį ir atgauti vidinę pilnatvę po skyrybų?
Aurelija Kriščiūnaitė Kaip bepasuktum, žmogus yra sociali būtybė. Todėl savo bendraminčių ir ypač antrosios pusės paieška bei radimas ...
Kaip viską suspėti – planas, planas ir dar kartą planas
Apie tai, kad planas yra pusė padaryto darbo, žinome visi. Nepaisant to, žinoti ir daryti – yra du ...
Ką daryti, kad norai išsipildytų – 15 žingsnių svajonių įgyvendinimo link
Aurelija Kriščiūnaitė Mano draugai, pažįstami ir Sielos namų skaitytojai dažnai klausia, ką, mano manymu, reikia daryti, kad būtų ...
Tapingas: emocijų higiena
Sveiki. Džiaugiuosi galėdama jums pristatyti puikų, specialiai „Sielos namams” parašytą straipsnį, kurio autorė – gera „Sielos namų” ...
Afirmacijos ir mantros – magiški žodžiai, kurie gydo ir programuoja sėkmei
Aurelija Kriščiūnaitė Kas yra afirmacijos? Kuo jos skiriasi nuo mantrų? Afirmacijos yra tam tikri pozityvūs teiginiai, kartojami savęs ...
Dėkingumo magija – stebuklinga „ačiū” galia
Aurelija Kriščiūnaitė Kaip kasdienis dėkingumo magijos praktikavimas padeda pasiekti ilgalaikį laimės jausmą Nuolatos ieškome būdų, kaip į savo ...
Pozityvus mąstymas – ar jis visada veiksmingas?
Aurelija Kriščiūnaitė Kaip pozityvų mąstymą kombinuoti su kitais veiksmais, kad iš tiesų pasiektumėm teigiamų rezultatų? Neseniai teko dalyvauti ...
Švytuokle, švytuokle – pasakyk
Aurelija Kriščiūnaitė Parašyti apie švytuokles ir tai, kaip jomis naudotis, paskatino keletas priežasčių. Prieš kelis metus žiūrėdama puikų ...
Reinkarnacija arba Rodos, pažįstu tave visą gyvenimą
Aurelija Kriščiūnaitė Kas yra reinkarnacija ir ar ji iš tiesų egzistuoja? Kas atsitinka, kai mes paliekame savo fizinį ...
Svajonių darbas širdžiai ir piniginei
Aurelija Kriščiūnaitė Apie svajonių veiklą pasvajoja, ko gero, visi, kurie tokios dar neturi. Vieni tai daro gerdami kavą ...